Sprite Zero: Kalorien & Nährwerte
Wie viele Kalorien hat sprite zero? Berechne die Nährwerte mit unserem kostenlosen Rechner – mit Portionsgrößen und Varianten.
Kalorien berechnen
So verbrennst du 3 kcal:
Nährwerte pro 100g
| Nährstoff | pro 100g | pro 1 Dose (330 ml) (330g) |
|---|---|---|
| Kalorien | 1 kcal | 3 kcal |
| Protein | 0g | 0g |
| Kohlenhydrate | 0g | 0g |
| Fett | 0g | 0g |
| Ballaststoffe | 0g | 0g |
Varianten im Vergleich
| Variante | Portion | kcal | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Kleines Glas (200 ml) | 200g | 2 | 0g | 0g |
| Glas (250 ml) | 250g | 3 | 0g | 0g |
| Dose (330 ml) 💡 Standard | 330g | 3 | 0g | 0g |
| Kleine Flasche (500 ml) | 500g | 5 | 0g | 0g |
| Flasche (1 Liter) | 1000g | 10 | 0g | 0g |
| Große Flasche (1,5 Liter) | 1500g | 15 | 0g | 0g |
Kalorienvergleich
So schneidet Sprite Zero im Vergleich zu anderen Lebensmitteln ab (pro Portion):
Tipps: Kalorien sparen bei Sprite Zero
Praktisch kalorienfrei
Sprite Zero hat nur 1 kcal pro 100 ml. Selbst eine ganze 1,5-Liter-Flasche bringt es auf rund 15 kcal – ideal, wenn man auf die Kalorienbilanz achtet.
Ohne Zucker statt mit
Im Vergleich zum klassischen Sprite mit etwa 33 g Zucker pro Dose enthält Sprite Zero 0 g Zucker. Der Geschmack kommt von Süßstoffen statt von Zucker.
Kein Ersatz fürs Trinken
Auch wenn Sprite Zero kaum Kalorien hat, zählt es nicht als vollwertiger Durstlöscher. Wasser oder ungesüßter Tee bleiben die bessere Basis für den täglichen Flüssigkeitsbedarf.
Süßstoffe statt Zucker
Die Süße stammt aus Süßstoffen wie Acesulfam-K und Aspartam. Wer empfindlich reagiert oder Phenylketonurie hat, sollte die Zutatenliste beachten (enthält eine Phenylalaninquelle).
Gut für die Zähne – mit Einschränkung
Ohne Zucker entfällt das Kariesrisiko durch Zucker. Die enthaltene Zitronensäure macht das Getränk aber sauer, was den Zahnschmelz angreifen kann.
Häufige Fragen zu Sprite Zero Kalorien
Sprite Zero hat nur 1 kcal pro 100 ml. Eine 330-ml-Dose enthält damit rund 3 kcal, eine 500-ml-Flasche etwa 5 kcal.
Sprite Zero enthält 0 g Zucker. Die Süße stammt aus Süßstoffen, nicht aus Zucker. Zum Vergleich: klassischer Sprite hat rund 9 g Zucker pro 100 ml.
Sprite Zero enthält laut Hersteller 0 g Kohlenhydrate pro 100 ml und ist damit auch für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet.
Nein. Sprite Zero enthält 0 g Eiweiß. Es ist ein reines Erfrischungsgetränk ohne nennenswerte Nährstoffe.
Mit nur 1 kcal pro 100 ml liefert Sprite Zero praktisch keine Kalorien und kann zuckerhaltige Limonaden ersetzen. Als kalorienfreie Abwechslung beim Abnehmen ist es daher gut geeignet – als Hauptgetränk bleibt Wasser aber die bessere Wahl.
Sprite Zero ist zucker- und kalorienfrei, liefert aber keine Nährstoffe und enthält Süßstoffe sowie Zitronensäure. Es ist eine kalorienarme Alternative zu klassischer Limonade, ersetzt aber kein Wasser.
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