Corny Schoko: Kalorien & Nährwerte
Wie viele Kalorien hat corny schoko? Berechne die Nährwerte mit unserem kostenlosen Rechner – mit Portionsgrößen und Varianten.
Kalorien berechnen
So verbrennst du 112 kcal:
Nährwerte pro 100g
| Nährstoff | pro 100g | pro 1 Riegel (25g) (25g) |
|---|---|---|
| Kalorien | 446 kcal | 112 kcal |
| Protein | 6g | 1.5g |
| Kohlenhydrate | 70g | 17.5g |
| Fett | 17.6g | 4.4g |
| Ballaststoffe | 3g | 0.8g |
Varianten im Vergleich
| Variante | Portion | kcal | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 Riegel (25g) 💡 Standard | 25g | 112 | 1.5g | 3g |
| 1/2 Riegel (12,5g) | 12.5g | 56 | 0.8g | 1.5g |
| 2 Riegel (50g) | 50g | 223 | 3g | 6g |
| 3 Riegel (75g) | 75g | 334 | 4.5g | 9g |
| Pro 100g | 100g | 446 | 6g | 12g |
| 6er-Packung (150g) | 150g | 669 | 9g | 18g |
Kalorienvergleich
So schneidet Corny Schoko im Vergleich zu anderen Lebensmitteln ab (pro Portion):
Tipps: Kalorien sparen bei Corny Schoko
Praktischer Snack für unterwegs
Ein Corny Schoko Riegel hat ca. 106 kcal und passt in jede Tasche. Als kleiner Energiekick zwischendurch ist er gut portionierbar.
Zucker im Blick behalten
Mit rund 70g Kohlenhydraten pro 100g, davon ein Großteil Zucker, ist Corny Schoko eher süß. Bei einer Diät lieber bei einem Riegel bleiben.
Kein Ersatz für eine Mahlzeit
Mit nur 1,5g Protein pro Riegel sättigt Corny Schoko kaum lange. Wer länger satt sein möchte, kombiniert ihn mit einem Joghurt oder etwas Obst.
Bewusst genießen
Statt mehrere Riegel nebenbei zu essen, lieber einen Riegel als bewusste kleine Süßigkeit einplanen. So bleibt die Kalorienbilanz übersichtlich.
Auf die Packungsgröße achten
Eine ganze 6er-Packung enthält bereits über 600 kcal. Wer die Packung offen herumliegen hat, isst schnell mehr als geplant.
Häufige Fragen zu Corny Schoko Kalorien
Ein Corny Schoko Riegel (25g) hat ca. 106 kcal. Pro 100g sind es etwa 423 kcal.
Corny Schoko hat ca. 423 kcal pro 100g. Das entspricht rund 106 kcal je einzelnem Riegel (25g).
Corny Schoko enthält etwa 70g Kohlenhydrate pro 100g. Pro Riegel (25g) sind das rund 17,5g, ein großer Teil davon ist Zucker.
Corny Schoko liefert nur etwa 6g Protein pro 100g, also rund 1,5g pro Riegel. Als Eiweißquelle ist er daher kaum geeignet.
Mit ca. 106 kcal pro Riegel passt Corny Schoko gelegentlich auch in eine Diät. Er sättigt aber wegen wenig Protein und Ballaststoffen nur kurz, daher besser bewusst und in Maßen einplanen.
Corny Schoko ist eher eine süße Nascherei als ein gesunder Snack. Er enthält relativ viel Zucker und wenig Ballaststoffe. In kleinen Mengen ist er als Genuss aber unproblematisch.
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