Pepsi Max: Kalorien & Nährwerte
Wie viele Kalorien hat pepsi max? Berechne die Nährwerte mit unserem kostenlosen Rechner – mit Portionsgrößen und Varianten.
Kalorien berechnen
So verbrennst du 1 kcal:
Nährwerte pro 100g
| Nährstoff | pro 100g | pro 1 Dose (330 ml) (330g) |
|---|---|---|
| Kalorien | 0.3 kcal | 1 kcal |
| Protein | 0g | 0g |
| Kohlenhydrate | 0g | 0g |
| Fett | 0g | 0g |
| Ballaststoffe | 0g | 0g |
Varianten im Vergleich
| Variante | Portion | kcal | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Glas (200 ml) | 200g | 1 | 0g | 0g |
| Kleine Flasche (250 ml) | 250g | 1 | 0g | 0g |
| Dose (330 ml) 💡 Standard | 330g | 1 | 0g | 0g |
| Halbe Flasche (500 ml) | 500g | 2 | 0g | 0g |
| Große Flasche (1 l) | 1000g | 3 | 0g | 0g |
| Familienflasche (1,5 l) | 1500g | 5 | 0g | 0g |
Kalorienvergleich
So schneidet Pepsi Max im Vergleich zu anderen Lebensmitteln ab (pro Portion):
Tipps: Kalorien sparen bei Pepsi Max
Kalorienfreie Cola-Alternative
Pepsi Max hat mit 0,3 kcal pro 100 ml praktisch keine Kalorien und ist damit ein guter Ersatz für zuckerhaltige Cola, wenn man auf den Geschmack nicht verzichten möchte.
Komplett ohne Zucker
Die Süße stammt ausschließlich aus den Süßstoffen Aspartam und Acesulfam-K. Pepsi Max enthält 0 g Zucker und beeinflusst den Blutzucker nicht.
Beim Abnehmen erlaubt
Da Pepsi Max kaum Kalorien liefert, lässt es sich problemlos in eine Diät einbauen. Wasser oder ungesüßter Tee bleiben langfristig aber die bessere Wahl.
Koffein beachten
Pepsi Max enthält Koffein (rund 12 mg pro 100 ml). Am Abend kann das den Schlaf stören, daher besser tagsüber trinken.
Kein Durstlöscher
Trotz null Kalorien ersetzt Pepsi Max kein Wasser. Die Kohlensäure und der süße Geschmack regen den Appetit auf mehr an, statt nachhaltig zu sättigen.
Häufige Fragen zu Pepsi Max Kalorien
Pepsi Max hat nur 0,3 kcal pro 100 ml. Eine Dose (330 ml) kommt damit auf rund 1 kcal und ist praktisch kalorienfrei.
Pepsi Max enthält 0 g Zucker. Die Süße wird durch die Süßstoffe Aspartam und Acesulfam-K erzeugt.
Pepsi Max enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0 g pro 100 ml) und eignet sich daher auch für eine kohlenhydratarme Ernährung.
Nein, Pepsi Max enthält kein Protein und kein Fett. Es liefert ausschließlich Wasser, Aroma, Süßstoffe und Koffein.
Mit fast 0 kcal lässt sich Pepsi Max gut in eine Diät einbauen, da es keine Kalorien beisteuert. Als dauerhafter Durstlöscher bleibt Wasser jedoch die gesündere Wahl.
Pepsi Max ist kalorien- und zuckerfrei, liefert aber keine Nährstoffe. In Maßen ist es unbedenklich, ersetzt aber kein Wasser und enthält Koffein.
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