Radler: Kalorien & Nährwerte
Wie viele Kalorien hat radler? Berechne die Nährwerte mit unserem kostenlosen Rechner – mit Portionsgrößen und Varianten.
Kalorien berechnen
So verbrennst du 185 kcal:
Nährwerte pro 100g
| Nährstoff | pro 100g | pro 1 Halbe (0,5l) (500g) |
|---|---|---|
| Kalorien | 37 kcal | 185 kcal |
| Protein | 0.2g | 1g |
| Kohlenhydrate | 4.8g | 24g |
| Fett | 0g | 0g |
| Ballaststoffe | 0g | 0g |
Varianten im Vergleich
| Variante | Portion | kcal | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Radler klassisch (0,5l) 💡 Halb Bier, halb Limonade | 500g | 185 | 1g | 0g |
| Naturtrübes Radler (0,5l) | 500g | 190 | 1g | 0g |
| Alkoholfreies Radler (0,5l) 💡 Wenigste Kalorien | 500g | 120 | 1g | 0g |
| Grapefruit-Radler (0,5l) | 500g | 195 | 1g | 0g |
| Russ'n (Weizen + Limo, 0,5l) | 500g | 195 | 1g | 0g |
| Radler (0,33l Flasche) 💡 Kleinere Portion | 330g | 122 | 0.7g | 0g |
Kalorienvergleich
So schneidet Radler im Vergleich zu anderen Lebensmitteln ab (pro Portion):
Tipps: Kalorien sparen bei Radler
Weniger Kalorien als Bier
Ein Radler hat ca. 185 kcal vs. 210 kcal für Pils (0,5l) – spart 25 kcal pro Glas.
Alkoholfrei als Durstlöscher
Alkoholfreies Radler hat nur 120 kcal/0,5l – perfekt für den Sommer ohne Alkoholwirkung.
Vorsicht: Zucker
Radler hat durch die Limonade ca. 24g Kohlenhydrate/0,5l – mehr als reines Bier (12g).
Selbst mischen
Mische Bier mit Diät-Limonade oder Mineralwasser mit Zitrone für ein kalorienarmes Radler (ca. 110 kcal).
2,5% statt 5% Alkohol
Radler hat nur ca. 2,5% Alkohol – halb so viel wie Pils. Dadurch weniger Alkohol-Kalorien.
Häufige Fragen zu Radler Kalorien
Ein Radler (0,5l) hat ca. 185 kcal. Alkoholfrei nur ca. 120 kcal.
Ja – Radler (185 kcal) hat weniger als Pils (210 kcal) oder Weizenbier (225 kcal) pro 0,5l.
Ca. 24g Kohlenhydrate pro 0,5l, davon ca. 12g Zucker aus der Limonade. Mehr als reines Bier.
Ja – Radler besteht aus 50% Bier und 50% Zitronenlimonade. Es hat ca. 2,5% Alkohol.
Ja – mit ca. 2,5% Alkohol hat Radler halb so viel Alkohol wie Pils (ca. 5%). Aber Vorsicht: man trinkt oft mehr.
Gelegentlich ja. Ein alkoholfreies Radler (120 kcal) ist die bessere Wahl. Regelmäßig sind es aber 'leere' Kalorien.
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