Neuburger: Kalorien & Nährwerte
Wie viele Kalorien hat neuburger? Berechne die Nährwerte mit unserem kostenlosen Rechner – mit Portionsgrößen und Varianten.
Kalorien berechnen
So verbrennst du 63 kcal:
Nährwerte pro 100g
| Nährstoff | pro 100g | pro 2 Scheiben (Brotbelag) (28g) |
|---|---|---|
| Kalorien | 225 kcal | 63 kcal |
| Protein | 11g | 3.1g |
| Kohlenhydrate | 0.2g | 0.1g |
| Fett | 20g | 5.6g |
| Ballaststoffe | 0g | 0g |
Varianten im Vergleich
| Variante | Portion | kcal | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 Scheibe (14g) | 14g | 32 | 2g | 3g |
| 2 Scheiben Brotbelag (28g) 💡 Standard-Portion | 28g | 63 | 3g | 6g |
| Kleine Portion (50g) | 50g | 113 | 6g | 10g |
| 100g Packung | 100g | 225 | 11g | 20g |
| Brotzeit-Portion (150g) | 150g | 338 | 17g | 30g |
| Belegtes Brötchen (1 Brötchen + 28g) 💡 inkl. Weizenbrötchen | 73g | 203 | 8g | 7g |
Kalorienvergleich
So schneidet Neuburger im Vergleich zu anderen Lebensmitteln ab (pro Portion):
Tipps: Kalorien sparen bei Neuburger
Maßvoll als Brotbelag
Zwei Scheiben Neuburger auf dem Brot schlagen mit nur rund 63 kcal zu Buche. Der Großteil davon stammt aus Fett, deshalb passt eine kleine Menge gut in eine bewusste Brotzeit.
Mageres Eiweiß bevorzugen
Mit 20g Fett pro 100g ist Neuburger eine fettreiche Wurst. Wer auf Kalorien achtet, kann ihn mit magerem Aufschnitt wie Putenbrust (ca. 110 kcal/100g) abwechseln.
Praktisch kohlenhydratfrei
Neuburger enthält mit unter 0,5g Kohlenhydraten pro 100g praktisch keine Kohlenhydrate und ist damit auch für eine Low-Carb-Ernährung geeignet.
Auf das Drumherum achten
Nicht die Wurst allein, sondern Brot, Butter und Beilagen treiben die Kalorien einer Mahlzeit nach oben. Belege dein Brot dünn mit Butter und kombiniere reichlich Gemüse wie Gurke oder Tomate.
Frei von Gluten und Laktose
Laut Hersteller ist Neuburger frei von Gluten und Laktose. Das macht ihn auch bei entsprechenden Unverträglichkeiten zu einer möglichen Belag-Option.
Häufige Fragen zu Neuburger Kalorien
Neuburger hat laut Hersteller 225 kcal pro 100g. Eine einzelne Scheibe (ca. 14g) liefert rund 32 kcal, zwei Scheiben als Brotbelag etwa 63 kcal.
Eine dünne Scheibe Neuburger wiegt etwa 14g und hat rund 32 kcal. Zwei Scheiben kommen auf ca. 63 kcal.
Pro 100g enthält Neuburger 11g Eiweiß und 20g Fett, davon 8,2g gesättigte Fettsäuren. Es ist also eine eher fettreiche Wurstspezialität.
Nein, praktisch nicht. Mit unter 0,5g Kohlenhydraten pro 100g ist Neuburger nahezu kohlenhydratfrei und damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet.
In kleinen Mengen ja: Zwei Scheiben (28g) haben nur etwa 63 kcal. Wegen des hohen Fettanteils sollte man die Portion aber im Blick behalten und mageren Aufschnitt wie Putenbrust ergänzen.
Ja. Nach Angaben des Herstellers ist Neuburger frei von Gluten und Laktose.
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