Bud Light: Kalorien & Nährwerte
Wie viele Kalorien hat bud light? Berechne die Nährwerte mit unserem kostenlosen Rechner – mit Portionsgrößen und Varianten.
Kalorien berechnen
So verbrennst du 110 kcal:
Nährwerte pro 100g
| Nährstoff | pro 100g | pro 1 Dose/Flasche (355 ml) (355g) |
|---|---|---|
| Kalorien | 31 kcal | 110 kcal |
| Protein | 0.3g | 1.1g |
| Kohlenhydrate | 1.9g | 6.7g |
| Fett | 0g | 0g |
| Ballaststoffe | 0g | 0g |
Varianten im Vergleich
| Variante | Portion | kcal | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Kleines Glas (200 ml) | 200g | 62 | 0.6g | 0g |
| Dose/Flasche (355 ml) 💡 Standard-Portion in den USA | 355g | 110 | 1g | 0g |
| Großes Glas (0,5 l) | 500g | 155 | 1.5g | 0g |
| Pint (473 ml) | 473g | 147 | 1.4g | 0g |
| Sixpack (6 × 355 ml) 💡 Komplettes Sixpack | 2130g | 660 | 6g | 0g |
| Pro 100 ml | 100g | 31 | 0.3g | 0g |
Kalorienvergleich
So schneidet Bud Light im Vergleich zu anderen Lebensmitteln ab (pro Portion):
Tipps: Kalorien sparen bei Bud Light
Leichter als normales Bier
Bud Light hat mit ca. 110 kcal pro Dose (355 ml) deutlich weniger Kalorien als ein klassisches Pils, das im halben Liter rund 210 kcal liefert.
Alkohol liefert die meisten Kalorien
Bei Bud Light stammen die Kalorien überwiegend aus dem Alkohol (4,2 % vol.) und nur zu einem kleinen Teil aus Kohlenhydraten. Deshalb passt die einfache Nährwert-Rechnung hier nicht ganz auf.
Beim Abnehmen mitzählen
Auch ein Light-Bier ist kein Freifahrtschein: Mehrere Dosen summieren sich schnell. Ein Sixpack bringt es bereits auf rund 660 kcal.
Wasser zwischendurch
Ein Glas Wasser zwischen den Bieren reduziert die Gesamtmenge und damit die aufgenommenen Kalorien, ohne dass der Abend kürzer wird.
Wenig Kohlenhydrate
Mit etwa 6,6 g Kohlenhydraten pro Dose ist Bud Light vergleichsweise kohlenhydratarm und beliebt bei kalorienbewussten Biertrinkern.
Häufige Fragen zu Bud Light Kalorien
Eine Dose bzw. Flasche Bud Light (355 ml) hat laut Hersteller ca. 110 kcal. Das entspricht etwa 31 kcal pro 100 ml.
Bud Light hat rund 31 kcal pro 100 ml. Ein halber Liter kommt damit auf etwa 155 kcal.
Eine Dose Bud Light (355 ml) enthält etwa 6,6 g Kohlenhydrate, also rund 1,9 g pro 100 ml. Damit ist es vergleichsweise kohlenhydratarm.
Bud Light enthält nur Spuren von Eiweiß (unter 1 g pro Dose) und praktisch kein Fett. Die Kalorien kommen vor allem aus dem Alkohol.
Mit rund 110 kcal pro Dose ist Bud Light kalorienärmer als normales Bier, aber kein Schlankmacher. In Maßen lässt es sich aber leichter in eine kalorienbewusste Ernährung einbauen.
Bud Light hat weniger Kalorien, Kohlenhydrate und Alkohol als ein klassisches Vollbier. Gesünder ist es aber nur im Sinne von kalorienärmer, denn auch hier gilt: Alkohol in Maßen.
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