Caro Kaffee: Kalorien & Nährwerte
Wie viele Kalorien hat caro kaffee? Berechne die Nährwerte mit unserem kostenlosen Rechner – mit Portionsgrößen und Varianten.
Kalorien berechnen
So verbrennst du 9 kcal:
Nährwerte pro 100g
| Nährstoff | pro 100g | pro 1 Tasse (2,5g Pulver auf 200ml) (2.5g) |
|---|---|---|
| Kalorien | 357 kcal | 9 kcal |
| Protein | 6.5g | 0.2g |
| Kohlenhydrate | 76g | 1.9g |
| Fett | 1.3g | 0g |
| Ballaststoffe | 9g | 0.2g |
Varianten im Vergleich
| Variante | Portion | kcal | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 Tasse (2,5g Pulver, 200ml) 💡 Standard | 2.5g | 9 | 0g | 0g |
| 1 große Tasse (3g Pulver, 250ml) | 3g | 11 | 0g | 0g |
| 1 gehäufter Teelöffel (4g) | 4g | 14 | 0g | 0g |
| Becher zum Mitnehmen (5g, 350ml) | 5g | 18 | 0g | 0g |
| Tasse mit 50ml Milch (2,5g + Milch) 💡 Mit etwas Milch | 52.5g | 33 | 2g | 1g |
| 100g Pulver (pur) | 100g | 357 | 7g | 1g |
Kalorienvergleich
So schneidet Caro Kaffee im Vergleich zu anderen Lebensmitteln ab (pro Portion):
Tipps: Kalorien sparen bei Caro Kaffee
Fast kalorienfreies Getränk
Eine Tasse Caro hat nur etwa 9 kcal. Ohne Zucker und Milch ist der Getreidekaffee daher ein idealer Begleiter beim Abnehmen.
Komplett koffeinfrei
Caro enthält kein Koffein und eignet sich daher auch am Abend, in der Schwangerschaft oder bei empfindlichem Magen als Kaffee-Ersatz.
Vorsicht bei Zusätzen
Nicht das Pulver, sondern Milch, Sahne und Zucker machen das Getränk kalorienreich. Schon ein Schuss Milch verdreifacht die Kalorien pro Tasse.
Aus gerösteten Zutaten
Caro besteht aus Gerste, Roggen, Zichorie und Malz. Die Zichorie liefert Ballaststoffe (Inulin), die im Pulver enthalten sind.
Richtig dosieren
Für eine Tasse genügen rund 2,5g Pulver auf 200ml heißes Wasser. So bleibt das Getränk kalorienarm und der Geschmack ausgewogen.
Häufige Fragen zu Caro Kaffee Kalorien
Eine Tasse Caro Kaffee (2,5g Pulver auf 200ml Wasser) hat nur etwa 9 kcal. Das Pulver selbst hat 357 kcal pro 100g, davon wird pro Tasse aber nur sehr wenig verwendet.
100g Caro Pulver haben laut Hersteller rund 357 kcal. Da man pro Tasse nur etwa 2,5g verwendet, ist das fertige Getränk fast kalorienfrei.
Nein, Caro ist von Natur aus koffeinfrei. Er wird aus gerösteter Gerste, Roggen, Zichorie und Malz hergestellt und eignet sich daher auch für den Abend.
100g Pulver enthalten etwa 76g Kohlenhydrate. Pro Tasse sind das aber nur rund 2g, da nur wenig Pulver verwendet wird.
Ja. Pur zubereitet hat eine Tasse nur etwa 9 kcal und ist damit ein guter Begleiter beim Abnehmen. Entscheidend ist, auf Zucker und Milch zu verzichten.
Caro ist koffeinfrei, magenschonend und enthält durch die Zichorie etwas Inulin (Ballaststoffe). Als fast kalorienfreies Getränk ist er eine unbedenkliche Alternative zu klassischem Kaffee.
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