Daim Mini: Kalorien & Nährwerte
Wie viele Kalorien hat daim mini? Berechne die Nährwerte mit unserem kostenlosen Rechner – mit Portionsgrößen und Varianten.
Kalorien berechnen
So verbrennst du 43 kcal:
Nährwerte pro 100g
| Nährstoff | pro 100g | pro 1 Stück (8g) (8g) |
|---|---|---|
| Kalorien | 535 kcal | 43 kcal |
| Protein | 4.5g | 0.4g |
| Kohlenhydrate | 62g | 5g |
| Fett | 29g | 2.3g |
| Ballaststoffe | 1g | 0.1g |
Varianten im Vergleich
| Variante | Portion | kcal | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 Stück (8g) 💡 Standard | 8g | 43 | 0.4g | 2.3g |
| 2 Stück (16g) | 16g | 86 | 0.7g | 4.6g |
| 3 Stück (24g) | 24g | 128 | 1.1g | 7g |
| Kleine Handvoll (40g) | 40g | 214 | 1.8g | 11.6g |
| Portion (50g) | 50g | 268 | 2.3g | 14.5g |
| Kleiner Beutel (100g) | 100g | 535 | 4.5g | 29g |
| Großer Beutel (200g) | 200g | 1070 | 9g | 58g |
Kalorienvergleich
So schneidet Daim Mini im Vergleich zu anderen Lebensmitteln ab (pro Portion):
Tipps: Kalorien sparen bei Daim Mini
Ein Stück bewusst genießen
Ein einzelnes Daim Mini hat nur etwa 43 kcal. Wer bewusst ein bis zwei Stück nimmt statt aus dem Beutel zu naschen, hält die Kalorien gut im Rahmen.
Vorsicht beim Beutel
Ein kleiner 100g-Beutel bringt es auf rund 535 kcal. Lieber eine kleine Portion abzählen, statt direkt aus der Tüte zu essen.
Hoher Zuckeranteil
Daim Mini besteht zu einem großen Teil aus Zucker (rund 58g pro 100g). Als süßer Snack zwischendurch ok, aber kein Sattmacher.
Kaum Eiweiß oder Ballaststoffe
Mit nur 4,5g Protein und 1g Ballaststoffen pro 100g sättigt Daim Mini wenig. Wer länger satt bleiben will, kombiniert es mit Obst oder Nüssen.
Klein portionieren statt verbieten
Beim Abnehmen muss Schokolade nicht tabu sein. Ein bis zwei Daim Mini als geplanter Genuss lassen sich gut in die Tagesbilanz einbauen.
Häufige Fragen zu Daim Mini Kalorien
Ein einzelnes Daim Mini (ca. 8g) hat etwa 43 kcal. Pro 100g sind es rund 535 kcal.
100g Daim Mini haben etwa 535 kcal. Das entspricht ungefähr einem kleinen Beutel.
Daim Mini enthält rund 62g Kohlenhydrate pro 100g, davon etwa 58g Zucker. Ein einzelnes Stück (8g) hat circa 5g Kohlenhydrate.
Der Proteingehalt ist niedrig: nur etwa 4,5g pro 100g, also rund 0,4g pro Stück. Als Eiweißquelle ist Daim Mini nicht geeignet.
Daim Mini ist sehr kalorien- und zuckerreich und sättigt kaum. In kleinen, geplanten Mengen (1-2 Stück) lässt es sich aber gut in eine Diät einbauen.
Daim Mini ist eine Süßigkeit mit viel Zucker und Fett und wenig Nährstoffen. In Maßen genossen spricht nichts dagegen, ein gesunder Snack ist es aber nicht.
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