Dr Pepper: Kalorien & Nährwerte
Wie viele Kalorien hat dr pepper? Berechne die Nährwerte mit unserem kostenlosen Rechner – mit Portionsgrößen und Varianten.
Kalorien berechnen
So verbrennst du 89 kcal:
Nährwerte pro 100g
| Nährstoff | pro 100g | pro 1 Dose (0,33 l) (330g) |
|---|---|---|
| Kalorien | 27 kcal | 89 kcal |
| Protein | 0g | 0g |
| Kohlenhydrate | 10.3g | 34g |
| Fett | 0g | 0g |
| Ballaststoffe | 0g | 0g |
Varianten im Vergleich
| Variante | Portion | kcal | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Glas (200 ml) | 200g | 54 | 0g | 0g |
| Dose (0,33 l) 💡 Standard | 330g | 89 | 0g | 0g |
| Kleine Flasche (0,5 l) | 500g | 135 | 0g | 0g |
| Becher Kino-Größe (0,7 l) | 700g | 189 | 0g | 0g |
| Flasche (1 l) | 1000g | 270 | 0g | 0g |
| Dr Pepper Zero (0,33 l) 💡 Praktisch zuckerfrei | 330g | 89 | 0g | 0g |
Kalorienvergleich
So schneidet Dr Pepper im Vergleich zu anderen Lebensmitteln ab (pro Portion):
Tipps: Kalorien sparen bei Dr Pepper
Versteckter Zucker
Eine 0,33-l-Dose Dr Pepper enthält rund 34 g Zucker, das entspricht etwa 11 Würfeln Zucker. Wer abnehmen möchte, sollte den Konsum im Blick behalten.
Zuckerfreie Alternative
Dr Pepper Zero schmeckt sehr ähnlich, hat aber praktisch keine Kalorien und keinen Zucker. Ideal, wenn man den Geschmack mag, aber Kalorien sparen will.
Reine Trinkkalorien
Dr Pepper liefert ausschließlich Zucker-Kalorien ohne Eiweiß, Ballaststoffe oder nennenswerte Nährstoffe und sättigt daher kaum.
Bewusst genießen
Als gelegentlicher Genuss ist Dr Pepper unproblematisch. Wer täglich Limonade trinkt, ersetzt sie am besten teilweise durch Wasser oder ungesüßten Tee.
Portion verkleinern
Ein kleines Glas (200 ml) statt einer ganzen 0,5-l-Flasche spart über 120 kcal, ohne ganz auf den Geschmack zu verzichten.
Häufige Fragen zu Dr Pepper Kalorien
Dr Pepper hat 42 kcal pro 100 ml. Eine 0,33-l-Dose kommt damit auf rund 139 kcal, eine 0,5-l-Flasche auf etwa 210 kcal.
Dr Pepper enthält rund 10,3 g Zucker pro 100 ml. Eine 0,33-l-Dose liefert damit etwa 34 g Zucker, also rund 11 Stück Würfelzucker.
Nein. Dr Pepper enthält weder Eiweiß noch Fett. Die Kalorien stammen praktisch vollständig aus Zucker.
Nein, beide liegen praktisch gleichauf. Dr Pepper hat etwa 42 kcal pro 100 ml, Cola rund 42 kcal pro 100 ml. Eine 0,33-l-Dose hat bei beiden um die 139 kcal.
Klassisches Dr Pepper ist beim Abnehmen wegen des hohen Zuckergehalts ungünstig. Die zuckerfreie Variante Dr Pepper Zero ist mit nahezu 0 kcal die bessere Wahl.
Dr Pepper Zero ist praktisch kalorienfrei und enthält keinen Zucker. Eine 0,33-l-Dose hat unter 2 kcal.
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