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Fortimel: Kalorien & Nährwerte

Wie viele Kalorien hat fortimel? Berechne die Nährwerte mit unserem kostenlosen Rechner – mit Portionsgrößen und Varianten.

Kalorien berechnen

Portionsgröße
200g(1 Flasche Fortimel Energy (200 ml))
50g1 Flasche Fortimel Energy (200 ml) (200g)600g
308kcal
Protein
12g
Kohlenhydrate
36.8g
Fett
11.6g
Ballaststoffe
0g
Protein 16%Kohlenhydrate 48%Fett 34%

So verbrennst du 308 kcal:

🏃
31 Min.
Joggen
🚴
44 Min.
Radfahren
🏊
34 Min.
Schwimmen
🚶
77 Min.
Spazieren

Nährwerte pro 100g

Nährstoffpro 100gpro 1 Flasche Fortimel Energy (200 ml) (200g)
Kalorien154 kcal308 kcal
Protein6g12g
Kohlenhydrate18.4g36.8g
Fett5.8g11.6g
Ballaststoffe0g0g

Varianten im Vergleich

VariantePortionkcalProteinFett
Fortimel Energy pro 100 ml
💡 Energiedichte 1,5 kcal/ml
100g1546g5.8g
Fortimel Energy Flasche (200 ml)
💡 Standard-Portion, hersteller-gerundet
200g30012g12g
Fortimel Compact 2.4 (125 ml)
💡 Hochkalorisch, kleines Volumen
125g30012g12g
Fortimel Compact Protein (125 ml)
💡 Eiweißreich für Muskelerhalt
125g30018g12g
Fortimel Compact Protein pro 100 ml100g24014.4g9.4g
Fortimel Compact Fibre (125 ml)
💡 Mit Ballaststoffen für die Verdauung
125g30012g12g
Fortimel Protein 2 kcal (200 ml)
💡 2 kcal/ml, sehr eiweißreich
200g40020g16g

Kalorienvergleich

So schneidet Fortimel im Vergleich zu anderen Lebensmitteln ab (pro Portion):

🍶 yFood Drink (500 ml) 500 kcal
🥤 Fresubin 2 kcal Drink (200 ml) 400 kcal
🥤 Fortimel ← Dein Essen308 kcal
🥛 Eiweißshake fertig (250 ml) 165 kcal
🥛 Milch 3,5 % (200 ml) 130 kcal

Tipps: Kalorien sparen bei Fortimel

🩺

Trinknahrung, kein Alltagsgetränk

Fortimel ist bilanzierte Trinknahrung für besondere medizinische Zwecke. Sie dient dem Aufbau bei Mangelernährung und sollte nur nach ärztlicher oder diätetischer Beratung verwendet werden.

Sehr hohe Energiedichte

Mit 1,5 bis 2,4 kcal pro Milliliter liefert eine kleine Flasche so viele Kalorien wie eine ganze Mahlzeit. Das hilft beim Zunehmen, ist zum Abnehmen aber ungeeignet.

🍶

Compact für kleine Mengen

Wer schnell satt ist, greift zur Compact-Variante: 300 kcal stecken hier in nur 125 ml, also der halben Menge der Energy-Flasche.

💪

Protein-Sorten für den Muskelerhalt

Fortimel Compact Protein liefert 18 g Eiweiß pro Flasche. Das unterstützt den Erhalt der Muskulatur, etwa bei Appetitlosigkeit im Alter oder nach Operationen.

🧊

Gut gekühlt genießen

Viele empfinden Fortimel gekühlt als angenehmer. Über den Tag verteilt in kleinen Schlucken trinken erleichtert die Aufnahme, wenn der Appetit gering ist.

Häufige Fragen zu Fortimel Kalorien

Wie viele Kalorien hat Fortimel?

Fortimel Energy hat 154 kcal pro 100 ml. Eine Standard-Flasche mit 200 ml liefert rund 300 kcal. Hochkalorische Varianten wie Fortimel Compact 2.4 erreichen 300 kcal schon in 125 ml.

Wie viel Eiweiß steckt in Fortimel?

Fortimel Energy enthält 6,0 g Eiweiß pro 100 ml, also etwa 12 g je 200-ml-Flasche. Die Protein-Varianten liefern deutlich mehr: Fortimel Compact Protein kommt auf 18 g Eiweiß pro 125-ml-Flasche.

Wie viele Kohlenhydrate hat Fortimel?

Fortimel Energy enthält 18,4 g Kohlenhydrate pro 100 ml, davon ein Teil als Zucker. Eine 200-ml-Flasche kommt damit auf etwa 37 g Kohlenhydrate.

Ist Fortimel zum Abnehmen geeignet?

Nein. Fortimel ist eine hochkalorische Trinknahrung, die gezielt beim Zunehmen und bei Mangelernährung helfen soll. Zum Abnehmen ist sie wegen der hohen Energiedichte nicht gedacht.

Ist Fortimel gesund?

Fortimel ist eine bilanzierte Trinknahrung mit allen wichtigen Nährstoffen, Vitaminen und Spurenelementen. Sie ist für Menschen mit erhöhtem Energiebedarf oder Schluckbeschwerden sinnvoll, ersetzt für Gesunde aber keine ausgewogene Ernährung und sollte mit Arzt oder Diätberatung abgestimmt werden.

Worin unterscheiden sich Fortimel Energy und Fortimel Compact?

Fortimel Energy liefert 1,5 kcal pro ml in einer 200-ml-Flasche. Fortimel Compact ist mit 2,4 kcal pro ml stärker konzentriert und erreicht dieselben 300 kcal in nur 125 ml, ideal bei kleinem Appetit.

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Quelle: Nährwerte basieren auf Open Food Facts und USDA FoodData Central. Bei Markenprodukten via Live-Web-Recherche aus Hersteller-Quellen ergänzt. Korrekturen an kontakt@mahlzait.de.

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