Lillet Wild Berry: Kalorien & Nährwerte
Wie viele Kalorien hat lillet wild berry? Berechne die Nährwerte mit unserem kostenlosen Rechner – mit Portionsgrößen und Varianten.
Kalorien berechnen
So verbrennst du 150 kcal:
Nährwerte pro 100g
| Nährstoff | pro 100g | pro 1 Glas (200ml) (200g) |
|---|---|---|
| Kalorien | 75 kcal | 150 kcal |
| Protein | 0g | 0g |
| Kohlenhydrate | 7g | 14g |
| Fett | 0g | 0g |
| Ballaststoffe | 0g | 0g |
Varianten im Vergleich
| Variante | Portion | kcal | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Kleines Glas (150ml) | 150g | 95 | 0g | 0g |
| 1 Glas (200ml) 💡 Standard-Portion | 200g | 126 | 0g | 0g |
| Longdrink-Glas (300ml) | 300g | 189 | 0g | 0g |
| Fertigflasche (250ml) 💡 Ready-to-drink | 250g | 158 | 0g | 0g |
| 0,75l Flasche (gesamt) | 750g | 472 | 0g | 0g |
| Pro 100ml | 100g | 63 | 0g | 0g |
Kalorienvergleich
So schneidet Lillet Wild Berry im Vergleich zu anderen Lebensmitteln ab (pro Portion):
Tipps: Kalorien sparen bei Lillet Wild Berry
Kalorien stecken im Alkohol
Lillet Wild Berry hat etwa 8,8 % vol. Der Alkohol liefert die meisten Kalorien, nicht der Zucker. Deshalb hat das Getränk mehr kcal, als die reine Kohlenhydrat-Menge vermuten lässt.
Glas statt Flasche
Ein 200ml-Glas hat rund 126 kcal. Wer aus der Flasche trinkt, kommt schnell auf das Doppelte. Ein Glas bewusst einschenken hilft, den Überblick zu behalten.
Mit Eis und Beeren strecken
Viel Eis, frische Beeren und ein Schuss Sodawasser verlängern das Getränk optisch und im Geschmack, ohne nennenswert Kalorien hinzuzufügen.
Alkoholfreie Alternative
Lillet bietet auch alkoholfreie Varianten an. Diese sparen den Großteil der Kalorien ein, weil der kalorienreiche Alkohol wegfällt.
Bewusst genießen beim Abnehmen
Als gelegentlicher Genuss passt ein Glas in fast jede Ernährung. Wer abnehmen möchte, sollte alkoholische Getränke aber bewusst einplanen, da sie satt machen ohne zu sättigen.
Häufige Fragen zu Lillet Wild Berry Kalorien
Ein Glas Lillet Wild Berry (200ml) hat ca. 126 kcal. Pro 100ml sind es rund 63 kcal.
Eine 250ml-Fertigflasche (ready-to-drink) hat etwa 158 kcal.
Lillet Wild Berry enthält etwa 7g Kohlenhydrate pro 100ml, fast ausschließlich aus Zucker. Ein Glas (200ml) liefert rund 14g.
Nein, Lillet Wild Berry enthält praktisch kein Eiweiß und kein Fett. Die Kalorien stammen aus Alkohol und Zucker.
Als gelegentlicher Genuss ist ein Glas mit 126 kcal vertretbar. Zum Abnehmen sollte man alkoholische Getränke jedoch sparsam einsetzen, da der Alkohol Kalorien liefert und den Fettabbau bremst.
Lillet Wild Berry ist ein alkoholisches Genussgetränk und kein gesundes Lebensmittel. In Maßen genossen spricht aber nichts gegen ein Glas zu einem besonderen Anlass.
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