Malzbier: Kalorien & Nährwerte
Wie viele Kalorien hat malzbier? Berechne die Nährwerte mit unserem kostenlosen Rechner – mit Portionsgrößen und Varianten.
Kalorien berechnen
So verbrennst du 158 kcal:
Nährwerte pro 100g
| Nährstoff | pro 100g | pro 1 Flasche (0,33 l) (330g) |
|---|---|---|
| Kalorien | 48 kcal | 158 kcal |
| Protein | 0.5g | 1.7g |
| Kohlenhydrate | 11.5g | 38g |
| Fett | 0g | 0g |
| Ballaststoffe | 0g | 0g |
Varianten im Vergleich
| Variante | Portion | kcal | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Glas (0,2 l) | 200g | 96 | 1g | 0g |
| Flasche (0,33 l) 💡 Standard-Gebinde | 330g | 158 | 2g | 0g |
| Dose (0,33 l) | 330g | 158 | 2g | 0g |
| Flasche (0,5 l) | 500g | 240 | 3g | 0g |
| Großes Glas (0,4 l) | 400g | 192 | 2g | 0g |
| Pro 100 ml 💡 Basiswert | 100g | 48 | 1g | 0g |
Kalorienvergleich
So schneidet Malzbier im Vergleich zu anderen Lebensmitteln ab (pro Portion):
Tipps: Kalorien sparen bei Malzbier
Mehr Zucker als gedacht
Malzbier ist mit rund 11,5 g Kohlenhydraten pro 100 ml fast vollständig Zucker. Eine 0,33-l-Flasche liefert etwa 38 g Zucker – mehr als manche Limonade.
Kein klassisches Diät-Getränk
Mit 158 kcal pro 0,33 l liegt Malzbier über Cola und Pils. Wer Kalorien sparen will, greift besser zu Wasser, ungesüßtem Tee oder einer kleinen Portion.
Alkoholfrei, aber kalorienreich
Der Brennwert kommt nicht vom Alkohol, sondern vom Malzzucker. Die meisten Sorten enthalten unter 0,5 Vol.-% Alkohol und gelten als alkoholfrei.
Kleines Glas statt großer Flasche
Ein 0,2-l-Glas hat nur 96 kcal statt 158 kcal. Wer den Geschmack mag, kann die Menge bewusst klein halten.
Auf das Etikett schauen
Werte schwanken je nach Marke zwischen etwa 45 und 55 kcal pro 100 ml. Ein Blick auf die Nährwerttabelle der jeweiligen Sorte lohnt sich.
Häufige Fragen zu Malzbier Kalorien
Malzbier hat etwa 48 kcal pro 100 ml. Eine 0,33-l-Flasche kommt damit auf rund 158 kcal, eine 0,5-l-Flasche auf etwa 240 kcal.
Malzbier enthält rund 11,5 g Kohlenhydrate pro 100 ml, überwiegend Zucker. Eine 0,33-l-Flasche liefert damit etwa 38 g Zucker.
Ja, geringfügig. Pro 0,33 l hat Malzbier ca. 158 kcal, Cola etwa 139 kcal. Der Unterschied stammt vom Malzzucker.
Nur bedingt. Mit 158 kcal pro Flasche und viel Zucker ist Malzbier eher kalorienreich. In einer Diät besser sparsam einsetzen oder zu Wasser greifen.
Die meisten Malzbiere liegen unter 0,5 Vol.-% Alkohol und gelten als alkoholfrei. Die Kalorien stammen fast ausschließlich aus dem Malzzucker.
Malzbier liefert nur wenig Eiweiß – etwa 0,5 g pro 100 ml, also rund 2 g je 0,33-l-Flasche. Fett ist praktisch nicht enthalten.
Passende Malzbier-Rechner
Berechne malzbier im Detail – mit Varianten, Beilagen und verschiedenen Portionsgrößen.
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