Kleiner Klopfer: Kalorien & Nährwerte
Wie viele Kalorien hat kleiner klopfer? Berechne die Nährwerte mit unserem kostenlosen Rechner – mit Portionsgrößen und Varianten.
Kalorien berechnen
So verbrennst du 36 kcal:
Nährwerte pro 100g
| Nährstoff | pro 100g | pro 1 Fläschchen (20 ml) (20g) |
|---|---|---|
| Kalorien | 180 kcal | 36 kcal |
| Protein | 0g | 0g |
| Kohlenhydrate | 24g | 4.8g |
| Fett | 0g | 0g |
| Ballaststoffe | 0g | 0g |
Varianten im Vergleich
| Variante | Portion | kcal | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 Fläschchen (20 ml) 💡 Standard-Mini | 20g | 50 | 0g | 0g |
| 2 Fläschchen (40 ml) | 40g | 99 | 0g | 0g |
| 3 Fläschchen (60 ml) | 60g | 149 | 0g | 0g |
| 5er-Box (5 Fläschchen, 100 ml) 💡 Gesamte Box | 100g | 248 | 0g | 0g |
| Pro 100 ml | 100g | 248 | 0g | 0g |
| Party-Pack (500 ml, 25 Fläschchen) | 500g | 1240 | 0g | 0g |
Kalorienvergleich
So schneidet Kleiner Klopfer im Vergleich zu anderen Lebensmitteln ab (pro Portion):
Tipps: Kalorien sparen bei Kleiner Klopfer
Klein, aber kalorienhaltig
Ein einzelnes Fläschchen (20 ml) hat nur ca. 50 kcal. Bei einem geselligen Abend summieren sich aber schnell mehrere Klopfer zu einer ordentlichen Menge.
Alkohol liefert die meisten Kalorien
Die Energie kommt vor allem aus Alkohol (rund 7 kcal pro Gramm) und Zucker. Eiweiß und Fett enthält der Likör praktisch nicht.
Zucker im Blick behalten
Auf 100 ml entfallen etwa 24 g Kohlenhydrate, fast ausschließlich Zucker. Wer auf Zucker achtet, sollte die Anzahl der Fläschchen begrenzen.
Beim Abnehmen sparsam sein
Alkohol bremst die Fettverbrennung und liefert leere Kalorien. In einer Diät besser die Ausnahme statt die Regel.
Mit Wasser verdünnen spart nichts
Die Kalorien stecken im Likör selbst. Längere Pausen und ein Glas Wasser zwischendurch helfen eher gegen die Gesamtmenge.
Häufige Fragen zu Kleiner Klopfer Kalorien
Ein Fläschchen Kleiner Klopfer (Der Klassiker, 20 ml) hat etwa 50 kcal. Pro 100 ml sind es rund 248 kcal.
Eine Box mit 5 Fläschchen (zusammen 100 ml) kommt auf etwa 248 kcal.
Pro 100 ml enthält Kleiner Klopfer etwa 24 g Kohlenhydrate, nahezu komplett Zucker. Ein Fläschchen (20 ml) liefert rund 4,8 g.
Nein, nennenswertes Eiweiß oder Fett ist nicht enthalten. Die Kalorien stammen aus Alkohol und Zucker.
Nur in Maßen. Mit rund 50 kcal pro Fläschchen klingt es wenig, doch Alkohol liefert leere Kalorien und hemmt die Fettverbrennung. In einer Diät besser sparsam genießen.
Der Klassiker hat etwa 15 % vol. Es gibt weitere Sorten mit ähnlichem Alkoholgehalt.
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