Magnum Eis: Kalorien & Nährwerte
Wie viele Kalorien hat magnum eis? Berechne die Nährwerte mit unserem kostenlosen Rechner – mit Portionsgrößen und Varianten.
Kalorien berechnen
So verbrennst du 249 kcal:
Nährwerte pro 100g
| Nährstoff | pro 100g | pro 1 Magnum Classic (86g) |
|---|---|---|
| Kalorien | 290 kcal | 249 kcal |
| Protein | 4g | 3.4g |
| Kohlenhydrate | 27g | 23.2g |
| Fett | 19g | 16.3g |
| Ballaststoffe | 1g | 0.9g |
Varianten im Vergleich
| Variante | Portion | kcal | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Magnum Classic (86g) | 86g | 260 | 4g | 16g |
| Magnum Almond (86g) | 86g | 275 | 5g | 18g |
| Magnum White (86g) | 86g | 265 | 3g | 16g |
| Magnum Double Chocolate (88g) | 88g | 310 | 4g | 20g |
| Magnum Mini Classic (55g) 💡 40% weniger als das große | 55g | 162 | 2g | 10g |
| Magnum Mini Almond (55g) | 55g | 170 | 3g | 11g |
| Magnum Vegan Classic (90g) 💡 Vegan | 90g | 250 | 2g | 15g |
| Magnum Intense Dark (85g) | 85g | 248 | 4g | 16g |
Kalorienvergleich
So schneidet Magnum Eis im Vergleich zu anderen Lebensmitteln ab (pro Portion):
Tipps: Kalorien sparen bei Magnum Eis
Magnum Mini als Kompromiss
Ein Mini hat nur 162 kcal statt 260 kcal beim großen. Du sparst 100 kcal und hast trotzdem den vollen Magnum-Genuss.
Die Schokohülle macht's
Die Schokoladenhülle allein hat ca. 80-100 kcal. Ohne Schoko wäre ein Magnum nur ein normales Vanilleeis am Stiel (~160 kcal).
Double-Varianten vermeiden
Magnum Double hat 310 kcal – 50 kcal mehr als Classic. Die doppelte Schokohülle bringt kaum mehr Genuss, aber 20% mehr Kalorien.
Nicht als Zwischensnack
260 kcal ist fast so viel wie ein kleines Mittagessen. Genieße ein Magnum als bewusstes Dessert, nicht als Snack zwischendurch.
Solero als Alternative
Ein Solero hat nur 97 kcal – weniger als die Hälfte eines Magnums. Für heiße Tage, wenn es um Erfrischung statt Schokolust geht.
Häufige Fragen zu Magnum Eis Kalorien
Ein Magnum Classic hat 260 kcal. Magnum Almond: 275 kcal. Magnum White: 265 kcal. Magnum Double: 310 kcal. Mini: 162 kcal.
Ein Magnum Mini Classic hat 162 kcal – 38% weniger als das große (260 kcal). Die Minis sind der beste Kompromiss aus Genuss und Kalorien.
Magnum Intense Dark: 248 kcal. Magnum Vegan: 250 kcal. Magnum Classic: 260 kcal. Die Minis starten bei 162 kcal.
Ein Magnum Classic: 260 kcal. Zwei Kugeln Vanilleeis: 311 kcal. Das Magnum ist tatsächlich kalorienärmer – aber die Portionsgröße ist auch kleiner.
Ein Magnum Classic hat ca. 22g Zucker – das sind 7 Würfelzucker. Der meiste Zucker steckt in der Schokoladenhülle und dem Vanilleeis.
Leicht: 250 kcal vs. 260 kcal beim Classic. Der Unterschied kommt vom pflanzlichen Eis statt Milcheis. Geschmacklich nah dran.
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