Magnum Double Caramel: Kalorien & Nährwerte
Wie viele Kalorien hat magnum double caramel? Berechne die Nährwerte mit unserem kostenlosen Rechner – mit Portionsgrößen und Varianten.
Kalorien berechnen
So verbrennst du 312 kcal:
Nährwerte pro 100g
| Nährstoff | pro 100g | pro 1 Eis am Stiel (88ml) (90g) |
|---|---|---|
| Kalorien | 347 kcal | 312 kcal |
| Protein | 3.4g | 3.1g |
| Kohlenhydrate | 31g | 27.9g |
| Fett | 14g | 12.6g |
| Ballaststoffe | 0.8g | 0.7g |
Varianten im Vergleich
| Variante | Portion | kcal | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Magnum Double Caramel ganzes Eis (88ml) 💡 Standard-Portion am Stiel | 90g | 312 | 3.1g | 12.6g |
| Halbes Eis (45g) 💡 Wenn du teilen möchtest | 45g | 156 | 1.5g | 6.3g |
| Magnum Mini Double Caramel (Mini-Stück ca. 60g) 💡 Kleinere Variante aus der Mini-Packung | 60g | 208 | 2g | 8.4g |
| 100g Magnum Double Caramel | 100g | 347 | 3.4g | 14g |
| 2 Eis am Stiel (180g) 💡 Doppelte Portion | 180g | 625 | 6.1g | 25.2g |
Kalorienvergleich
So schneidet Magnum Double Caramel im Vergleich zu anderen Lebensmitteln ab (pro Portion):
Tipps: Kalorien sparen bei Magnum Double Caramel
Eine bewusste Portion
Ein ganzes Magnum Double Caramel liefert rund 244 kcal. Als gelegentlicher Genuss passt das gut in eine ausgewogene Ernährung, wenn du es einplanst.
Teilen spart Kalorien
Wer das Eis halbiert, kommt auf nur etwa 122 kcal. Eine einfache Möglichkeit, den Genuss zu behalten und die Kalorien zu reduzieren.
Fett aus der Schokolade
Mit rund 14g Fett pro 100g stammt ein großer Teil der Kalorien aus der Schokoladen- und Karamellschicht. Das macht das Eis cremig, aber auch energiereich.
Mini-Variante als Alternative
Die Magnum Mini Double Caramel kommt pro Stück auf etwa 163 kcal und ist eine kleinere Option, wenn die Lust auf das Karamell-Eis kommt.
Genuss bewusst tracken
Mit Mahlzait erfasst du dein Magnum Double Caramel in Sekunden und siehst sofort, wie es zu deinem Tagesbudget passt.
Häufige Fragen zu Magnum Double Caramel Kalorien
Ein ganzes Magnum Double Caramel (88ml, ca. 90g) hat etwa 244 kcal. Pro 100g sind es rund 347 kcal.
Pro 100g enthält das Eis etwa 31g Kohlenhydrate. Ein ganzes Eis am Stiel liefert rund 28g, überwiegend aus Zucker des Karamells und der Schokolade.
Der Proteingehalt ist mit etwa 3,4g pro 100g eher gering. Ein ganzes Eis liefert rund 3,1g Eiweiß.
Als Genussprodukt ist es nicht speziell für eine Diät gedacht. Mit rund 244 kcal pro Stück lässt es sich aber gelegentlich gut in dein Kalorienbudget einplanen, besonders wenn du es teilst.
Magnum Double Caramel ist ein süßer Genuss mit relativ viel Zucker und Fett und wenig Mikronährstoffen. In Maßen ist das kein Problem, als Hauptbestandteil der Ernährung ist es jedoch nicht geeignet.
Ein Magnum Mini Double Caramel hat pro Stück etwa 163 kcal und damit deutlich weniger als die große Variante am Stiel.
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