Manner Schnitten: Kalorien & Nährwerte
Wie viele Kalorien hat manner schnitten? Berechne die Nährwerte mit unserem kostenlosen Rechner – mit Portionsgrößen und Varianten.
Kalorien berechnen
So verbrennst du 364 kcal:
Nährwerte pro 100g
| Nährstoff | pro 100g | pro 1 Packung (75g, 10 Schnitten) (75g) |
|---|---|---|
| Kalorien | 485 kcal | 364 kcal |
| Protein | 5.6g | 4.2g |
| Kohlenhydrate | 65g | 48.8g |
| Fett | 22g | 16.5g |
| Ballaststoffe | 2g | 1.5g |
Varianten im Vergleich
| Variante | Portion | kcal | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 Schnitte (7,5g) 💡 Eine einzelne Waffel | 7.5g | 36 | 0.4g | 1.7g |
| 3 Schnitten (22,5g) | 22.5g | 109 | 1.3g | 5g |
| 5 Schnitten (37,5g) 💡 Halbe Packung | 37.5g | 182 | 2.1g | 8.3g |
| 1 Packung (75g, 10 Schnitten) 💡 Standard | 75g | 364 | 4.2g | 16.5g |
| Vollkorn Schnitten, 1 Packung (75g) 💡 Mehr Ballaststoffe | 75g | 353 | 6.8g | 16g |
| 100g (ca. 13 Schnitten) | 100g | 485 | 5.6g | 22g |
Kalorienvergleich
So schneidet Manner Schnitten im Vergleich zu anderen Lebensmitteln ab (pro Portion):
Tipps: Kalorien sparen bei Manner Schnitten
Klein portionieren
Eine einzelne Schnitte hat nur etwa 36 kcal. Wer bewusst 3 bis 5 Stück nimmt statt der ganzen Packung, bleibt unter 200 kcal.
Zucker- und fettreich
Mit 46g Zucker und 22g Fett pro 100g zählen Manner Schnitten zu den klassischen Süßigkeiten. Sie sind ein Genussmittel, kein Sattmacher.
Vollkorn-Variante prüfen
Die Manner Vollkorn Schnitten liefern ähnlich viele Kalorien, bringen aber mehr Ballaststoffe und etwas mehr Eiweiß mit.
Bewusst genießen
Statt nebenbei aus der Packung zu naschen, lohnt es sich, die gewünschte Menge vorher abzuteilen und den Rest wegzuräumen.
Vegan und einfach
Die Original Neapolitaner Schnitten sind rein pflanzlich. Wer auf tierische Zutaten verzichtet, kann hier ohne Einschränkung naschen.
Häufige Fragen zu Manner Schnitten Kalorien
Eine einzelne Manner Schnitte (7,5g) hat etwa 36 kcal. Die klassische 75g-Packung mit 10 Schnitten kommt auf rund 364 kcal.
Manner Original Neapolitaner Schnitten haben laut Hersteller 485 kcal pro 100g.
Pro 100g enthalten Manner Schnitten 65g Kohlenhydrate, davon 46g Zucker. Eine einzelne Schnitte hat rund 4,9g Kohlenhydrate.
Manner Schnitten enthalten 5,6g Eiweiß pro 100g. Eine ganze 75g-Packung liefert etwa 4,2g Protein.
Manner Schnitten sind eine zucker- und fettreiche Süßigkeit und kein Diätprodukt. In kleinen Mengen, etwa 2 bis 3 Schnitten, lassen sie sich aber gut in eine kalorienbewusste Ernährung einplanen.
Ja, die Manner Original Neapolitaner Schnitten sind laut Hersteller rein pflanzlich und damit für eine vegane Ernährung geeignet.
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