Maoam: Kalorien & Nährwerte
Wie viele Kalorien hat maoam? Berechne die Nährwerte mit unserem kostenlosen Rechner – mit Portionsgrößen und Varianten.
Kalorien berechnen
So verbrennst du 85 kcal:
Nährwerte pro 100g
| Nährstoff | pro 100g | pro 1 Päckchen Maoam Stripes (22g) (22g) |
|---|---|---|
| Kalorien | 388 kcal | 85 kcal |
| Protein | 0.4g | 0.1g |
| Kohlenhydrate | 84g | 18.5g |
| Fett | 6.5g | 1.4g |
| Ballaststoffe | 0g | 0g |
Varianten im Vergleich
| Variante | Portion | kcal | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 Maoam Kaubonbon (5,5g) 💡 Einzelnes Bonbon | 5.5g | 21 | 0g | 0.4g |
| 1 Maoam Bloxx (7g) | 7g | 27 | 0g | 0.5g |
| 1 Päckchen Maoam Stripes (22g) 💡 Standard | 22g | 85 | 0g | 1.4g |
| 10 Maoam Kaubonbons (55g) | 55g | 213 | 0.2g | 3.6g |
| Maoam Stripes Beutel klein (110g) | 110g | 427 | 0.4g | 7.2g |
| Maoam Großbeutel (250g) | 250g | 970 | 1g | 16.3g |
Kalorienvergleich
So schneidet Maoam im Vergleich zu anderen Lebensmitteln ab (pro Portion):
Tipps: Kalorien sparen bei Maoam
Reine Zucker-Süßigkeit
Maoam besteht zu rund 84 % aus Kohlenhydraten, fast ausschließlich Zucker und Glukosesirup. Es liefert kaum Protein und keine Ballaststoffe, sättigt also nicht.
Kleine Päckchen, schneller Zucker
Ein Päckchen Stripes (22g) hat etwa 85 kcal. Da die Bonbons einzeln gekaut werden, schätzen viele die Gesamtmenge zu niedrig ein.
Portion bewusst abzählen
Statt aus dem Großbeutel zu naschen, lieber eine feste Anzahl Bonbons abzählen. So bleibt die Kalorienmenge überschaubar.
Klebt an den Zähnen
Kaubonbons haften lange an den Zähnen und fördern Karies. Nach dem Genuss Wasser trinken oder später die Zähne putzen.
Beim Abnehmen einplanen
Maoam passt in eine Diät, wenn die Portion klein bleibt und ins Tagesbudget eingerechnet wird. Als Snack zwischendurch sind die Kalorien aber schnell vergessen.
Häufige Fragen zu Maoam Kalorien
100g Maoam haben ca. 388 kcal. Ein Päckchen Maoam Stripes (22g) liefert etwa 85 kcal, ein einzelnes Kaubonbon rund 21 kcal.
Ein Päckchen Maoam Stripes (ca. 22g) hat etwa 85 kcal und enthält rund 18,5g Kohlenhydrate.
Maoam besteht zu etwa 84 % aus Kohlenhydraten, die fast vollständig aus Zucker und Glukosesirup bestehen. Das sind rund 84g pro 100g.
Nein. Maoam liefert mit etwa 0,4g Protein pro 100g praktisch kein Eiweiß und sättigt daher nicht.
Maoam ist eine reine Zucker-Süßigkeit ohne Sättigungswert. In kleinen Mengen und ins Tagesbudget eingerechnet ist es möglich, als Diät-Snack eignet es sich aber nicht gut.
Maoam ist ein Genussmittel und nicht als gesundes Lebensmittel gedacht. Es liefert vor allem Zucker und Kalorien, aber kaum Nährstoffe. In Maßen ist gelegentlicher Genuss unproblematisch.
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