Maoam Stripes: Kalorien & Nährwerte
Wie viele Kalorien hat maoam stripes? Berechne die Nährwerte mit unserem kostenlosen Rechner – mit Portionsgrößen und Varianten.
Kalorien berechnen
So verbrennst du 102 kcal:
Nährwerte pro 100g
| Nährstoff | pro 100g | pro 5 Stück (kleine Handvoll) (25g) |
|---|---|---|
| Kalorien | 409 kcal | 102 kcal |
| Protein | 1.5g | 0.4g |
| Kohlenhydrate | 84g | 21g |
| Fett | 7.8g | 2g |
| Ballaststoffe | 0g | 0g |
Varianten im Vergleich
| Variante | Portion | kcal | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 Stück (5,1g) | 5.1g | 21 | 0g | 0g |
| 3 Stück (15g) | 15g | 61 | 0g | 1g |
| 5 Stück (25g) 💡 Standard-Portion | 25g | 102 | 0g | 2g |
| Mini-Beutel (20g) | 20g | 82 | 0g | 2g |
| 10 Stück (51g) | 51g | 209 | 1g | 4g |
| Großbeutel (175g) 💡 ganze Tüte | 175g | 716 | 3g | 14g |
Kalorienvergleich
So schneidet Maoam Stripes im Vergleich zu anderen Lebensmitteln ab (pro Portion):
Tipps: Kalorien sparen bei Maoam Stripes
Kalorien pro Stück im Blick
Ein einzelnes Maoam Stripes hat nur rund 21 kcal. Wer bewusst 2-3 Stück genießt, bleibt mit etwa 40-60 kcal im überschaubaren Rahmen.
Achtung Großbeutel
Eine ganze 175g-Tüte bringt es auf rund 716 kcal - das entspricht fast einer vollwertigen Mahlzeit. Portioniere dir lieber eine kleine Handvoll.
Fast nur Zucker
84g Kohlenhydrate pro 100g, davon der Großteil Zucker. Maoam Stripes liefern schnelle Energie, aber kaum Eiweiß oder Ballaststoffe.
Bewusst genießen
Iss Maoam nicht nebenbei aus der Tüte. Lege dir eine feste Anzahl Stücke hin und packe den Rest weg, dann fällt das Maßhalten leichter.
Zähne nicht vergessen
Als zähes Kaubonbon bleiben Zuckerreste lange an den Zähnen haften. Nach dem Naschen Wasser trinken oder später Zähne putzen.
Häufige Fragen zu Maoam Stripes Kalorien
Ein einzelnes Maoam Stripes (ca. 5,1g) hat etwa 21 kcal. Pro 100g sind es rund 409 kcal.
Ein 175g-Großbeutel liefert rund 716 kcal. Das ist etwa so viel wie eine kleine Hauptmahlzeit.
100g enthalten 84g Kohlenhydrate, davon etwa 58g Zucker. Pro Stück sind das rund 4g Kohlenhydrate.
Sehr wenig: nur 1,5g Eiweiß pro 100g. Maoam ist kein nennenswerter Eiweißlieferant.
Maoam Stripes sind reine Zucker-Süßigkeiten ohne Sättigungswert. In kleinen Mengen sind sie als Genuss möglich, zum Abnehmen aber nicht hilfreich.
Nein. Maoam Stripes bestehen überwiegend aus Zucker und Glukosesirup mit etwas Fett. Sie sind ein Genussmittel und sollten nur in Maßen gegessen werden.
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