Maxi King: Kalorien & Nährwerte
Wie viele Kalorien hat maxi king? Berechne die Nährwerte mit unserem kostenlosen Rechner – mit Portionsgrößen und Varianten.
Kalorien berechnen
So verbrennst du 182 kcal:
Nährwerte pro 100g
| Nährstoff | pro 100g | pro 1 Stück (35g) (35g) |
|---|---|---|
| Kalorien | 520 kcal | 182 kcal |
| Protein | 6.6g | 2.3g |
| Kohlenhydrate | 38.3g | 13.4g |
| Fett | 37.4g | 13.1g |
| Ballaststoffe | 1.7g | 0.6g |
Varianten im Vergleich
| Variante | Portion | kcal | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Halbes Stück (17,5g) 💡 Wenn die Lust auf etwas Süßes kommt | 17.5g | 91 | 1.2g | 6.5g |
| 1 Stück (35g) 💡 Standard-Portion | 35g | 182 | 2.3g | 13.1g |
| 2 Stück (70g) | 70g | 364 | 4.6g | 26.2g |
| 3er-Packung (105g) 💡 Die ganze Packung | 105g | 546 | 6.9g | 39.3g |
| Pro 50g | 50g | 260 | 3.3g | 18.7g |
| Pro 100g | 100g | 520 | 6.6g | 37.4g |
Kalorienvergleich
So schneidet Maxi King im Vergleich zu anderen Lebensmitteln ab (pro Portion):
Tipps: Kalorien sparen bei Maxi King
Kalorienreicher Snack
Ein Maxi King liefert mit 182 kcal pro Stück deutlich mehr Energie als ein vergleichbares Knoppers (138 kcal) oder eine Milchschnitte (125 kcal). Das liegt vor allem am hohen Fettanteil von 37g pro 100g.
Bewusst genießen
Da fast die Hälfte des Gewichts aus Fett besteht, eignet sich der Maxi King eher als gelegentlicher Genuss statt als täglicher Snack.
Portion teilen
Wer auf die Kalorien achtet, kann ein Stück halbieren: Schon 91 kcal stillen oft die Lust auf etwas Süßes.
Viel Zucker beachten
Mit rund 12,5g Zucker pro Stück deckt ein Maxi King bereits einen Teil der empfohlenen Tagesmenge. Wasser oder ungesüßter Tee dazu sind besser als ein zusätzliches Süßgetränk.
Kein Sattmacher
Mit nur 2,3g Eiweiß und kaum Ballaststoffen sättigt ein Maxi King nicht lange. Als Mahlzeitenersatz ist er ungeeignet.
Häufige Fragen zu Maxi King Kalorien
Ein Stück Maxi King (35g) hat ca. 182 kcal. Pro 100g sind es rund 520 kcal.
Die komplette 3er-Packung (105g) liefert ca. 546 kcal.
Ein Stück (35g) enthält etwa 13,4g Kohlenhydrate, davon rund 12,5g Zucker. Pro 100g sind es 38,3g Kohlenhydrate.
Ein Maxi King liefert nur etwa 2,3g Eiweiß pro Stück (6,6g pro 100g) und ist damit kein nennenswerter Proteinlieferant.
Nur in Maßen. Mit 520 kcal und 37g Fett pro 100g ist der Maxi King sehr energiedicht. In einer Diät passt er als gelegentlicher kleiner Genuss, sollte aber in die Tagesbilanz eingerechnet werden.
Maxi King ist eine Süßware mit viel Zucker und Fett und wenig Eiweiß oder Ballaststoffen. Als gelegentlicher Genuss ist das in Ordnung, ein gesundes Lebensmittel im engeren Sinne ist er aber nicht.
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