Nuii Eis: Kalorien & Nährwerte
Wie viele Kalorien hat nuii eis? Berechne die Nährwerte mit unserem kostenlosen Rechner – mit Portionsgrößen und Varianten.
Kalorien berechnen
So verbrennst du 224 kcal:
Nährwerte pro 100g
| Nährstoff | pro 100g | pro 1 Stiel (62 g) (62g) |
|---|---|---|
| Kalorien | 361 kcal | 224 kcal |
| Protein | 3g | 1.9g |
| Kohlenhydrate | 30g | 18.6g |
| Fett | 19g | 11.8g |
| Ballaststoffe | 1g | 0.6g |
Varianten im Vergleich
| Variante | Portion | kcal | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 Stiel Salted Caramel & Macadamia (62 g) 💡 Standard | 62g | 189 | 1.9g | 11.8g |
| 1 Stiel Vanilla & Almond (60 g) | 60g | 180 | 2.1g | 11.4g |
| 1 Stiel Mango & Cream (60 g) 💡 Kalorienärmste Sorte | 60g | 162 | 1.7g | 9g |
| 1 Stiel Chocolate & Brownie (62 g) | 62g | 195 | 2g | 11.8g |
| Mini-Stiel (40 g) 💡 Kleine Portion | 40g | 122 | 1.2g | 7.6g |
| Pro 100 g | 100g | 305 | 3g | 19g |
| 2 Stiele (124 g) | 124g | 378 | 3.7g | 23.6g |
Kalorienvergleich
So schneidet Nuii Eis im Vergleich zu anderen Lebensmitteln ab (pro Portion):
Tipps: Kalorien sparen bei Nuii Eis
Ein Stiel ist eine klare Portion
Ein Nuii-Stiel hat rund 189 kcal. Da das Eis einzeln verpackt ist, lässt sich die Menge gut kontrollieren - anders als bei der offenen Eispackung.
Mango & Cream ist die leichteste Sorte
Mit ca. 162 kcal pro Stiel liegt Mango & Cream unter den cremigeren Nuss- und Karamellsorten, weil sie etwas weniger Fett enthält.
Fett bestimmt die Kalorien
Knapp 19 g Fett pro 100 g machen einen Großteil der Energie aus. Das stammt vor allem aus Sahne, Kokosfett und der Schokoladenhülle mit Nüssen.
Mini-Variante für den kleinen Appetit
Die Mini-Stiele liefern nur etwa 122 kcal und sind eine gute Wahl, wenn du Lust auf etwas Süßes hast, aber das Tagesbudget im Blick behältst.
Bewusst als Genussmoment einplanen
Nuii ist ein Dessert, kein Snack für nebenbei. Wer ein Eis fest ins Tagesbudget einplant, kann es ohne schlechtes Gewissen genießen.
Häufige Fragen zu Nuii Eis Kalorien
Ein Standard-Stiel (62 g) der Sorte Salted Caramel & Macadamia hat ca. 189 kcal. Pro 100 g sind es rund 305 kcal.
Je nach Sorte etwa 270 bis 315 kcal pro 100 g. Die cremigen Nuss- und Schokosorten liegen am oberen, fruchtige Sorten wie Mango am unteren Ende.
Mango & Cream ist mit ca. 162 kcal pro Stiel die kalorienärmste der gängigen Sorten, da sie etwas weniger Fett enthält.
Ein Stiel enthält etwa 18 bis 21 g Kohlenhydrate, davon der größte Teil Zucker. Pro 100 g sind es rund 30 g Kohlenhydrate.
Mit rund 3 g Protein pro 100 g (etwa 2 g pro Stiel) ist Nuii keine nennenswerte Eiweißquelle - es ist ein Dessert, kein Proteinsnack.
Nuii ist mit etwa 189 kcal pro Stiel ein kalorienreiches Dessert. In einer Diät ist es als eingeplanter Genuss möglich, eignet sich aber nicht als regelmäßiger Snack.
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