Snickers Mini: Kalorien & Nährwerte
Wie viele Kalorien hat snickers mini? Berechne die Nährwerte mit unserem kostenlosen Rechner – mit Portionsgrößen und Varianten.
Kalorien berechnen
So verbrennst du 88 kcal:
Nährwerte pro 100g
| Nährstoff | pro 100g | pro 1 Snickers Mini (18g) (18g) |
|---|---|---|
| Kalorien | 488 kcal | 88 kcal |
| Protein | 8g | 1.4g |
| Kohlenhydrate | 60g | 10.8g |
| Fett | 24g | 4.3g |
| Ballaststoffe | 1.5g | 0.3g |
Varianten im Vergleich
| Variante | Portion | kcal | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 Snickers Mini (18g) 💡 Standard | 18g | 88 | 1.4g | 4.3g |
| 2 Snickers Mini (36g) | 36g | 176 | 2.9g | 8.6g |
| 3 Snickers Mini (54g) | 54g | 264 | 4.3g | 13g |
| Handvoll (5 Stück, 90g) | 90g | 439 | 7.2g | 21.6g |
| Pro 100g | 100g | 488 | 8g | 24g |
| Snickers Standard-Riegel (50g) 💡 Zum Vergleich: knapp 3 Mini | 50g | 244 | 4g | 12g |
Kalorienvergleich
So schneidet Snickers Mini im Vergleich zu anderen Lebensmitteln ab (pro Portion):
Tipps: Kalorien sparen bei Snickers Mini
Portion bewusst wählen
Ein einzelner Snickers Mini hat nur 88 kcal. Wer bei einem Riegel bleibt, kann den Lust-auf-Süßes-Moment stillen, ohne das Tageskonto stark zu belasten.
Die Tüte ist die Falle
Aus einer Mini-Tüte sind schnell fünf Riegel weg, also rund 439 kcal. Nimm dir lieber zwei Stück heraus und stell die Packung außer Sicht.
Mini statt Standard
Ein Standard-Snickers (50g) hat 244 kcal, ein Mini nur 88 kcal. Greifst du zur Mini-Variante, isst du oft automatisch weniger Gesamtmenge.
Erdnüsse liefern etwas Eiweiß
Durch die Erdnüsse hat Snickers Mini mit 8g Protein pro 100g etwas mehr Eiweiß als reine Schokolade, bleibt aber eine Süßigkeit und kein Eiweiß-Snack.
Nach dem Essen genießen
Iss den Riegel als Nachtisch statt auf nüchternen Magen. So fällt der Blutzuckeranstieg durch den hohen Zuckeranteil etwas sanfter aus.
Häufige Fragen zu Snickers Mini Kalorien
Ein Snickers Mini (18g) hat ca. 88 kcal. Pro 100g sind es rund 488 kcal.
100g Snickers Mini haben etwa 488 kcal, das entspricht rund 5 bis 6 einzelnen Mini-Riegeln.
Ein Snickers Mini (18g) enthält rund 10,8g Kohlenhydrate, davon der größte Teil Zucker. Pro 100g sind es 60g Kohlenhydrate.
Snickers Mini liefert 8g Protein pro 100g, ein einzelner Riegel also nur etwa 1,4g. Das stammt vor allem aus den Erdnüssen.
Snickers Mini ist eine zuckerreiche Süßigkeit. In einer Diät ist ein einzelner Riegel mit 88 kcal als kleine Belohnung in Maßen machbar, sollte aber kein Dauer-Snack sein.
Pro 100g sind die Nährwerte identisch. Der Vorteil der Mini-Variante ist allein die kleinere Portion: 88 kcal pro Riegel statt 244 kcal beim Standard-Snickers.
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