Bounty Mini: Kalorien & Nährwerte
Wie viele Kalorien hat bounty mini? Berechne die Nährwerte mit unserem kostenlosen Rechner – mit Portionsgrößen und Varianten.
Kalorien berechnen
So verbrennst du 135 kcal:
Nährwerte pro 100g
| Nährstoff | pro 100g | pro 1 Bounty Mini (28g) (28g) |
|---|---|---|
| Kalorien | 481 kcal | 135 kcal |
| Protein | 4g | 1.1g |
| Kohlenhydrate | 57.7g | 16.2g |
| Fett | 26.1g | 7.3g |
| Ballaststoffe | 1.8g | 0.5g |
Varianten im Vergleich
| Variante | Portion | kcal | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 1 Bounty Mini (28g) 💡 Standard-Riegel | 28g | 135 | 1.1g | 7.3g |
| 2 Bounty Mini (56g) | 56g | 269 | 2.2g | 14.6g |
| 3 Bounty Mini (84g) | 84g | 404 | 3.4g | 21.9g |
| Halber Riegel (14g) 💡 Für kleinen Appetit | 14g | 67 | 0.6g | 3.7g |
| Kleine Handvoll (50g) | 50g | 241 | 2g | 13.1g |
| 100g Bounty Mini 💡 Referenzwert | 100g | 481 | 4g | 26.1g |
Kalorienvergleich
So schneidet Bounty Mini im Vergleich zu anderen Lebensmitteln ab (pro Portion):
Tipps: Kalorien sparen bei Bounty Mini
Portionskontrolle nutzen
Ein einzelner Bounty Mini hat nur etwa 135 kcal. Wer bei einem Riegel bleibt, genießt die Kokos-Schokolade ohne große Kalorienlast.
Hoher Fettanteil beachten
Durch die Kokosfüllung liefert Bounty Mini mit rund 26g Fett pro 100g mehr Fett als viele andere Schokoriegel. Das macht ihn energiereich.
Viel Zucker im Riegel
Der Großteil der Kohlenhydrate ist Zucker. Bounty Mini ist daher eher ein gelegentlicher Genuss als ein täglicher Snack.
Bewusst genießen
Lass den Mini-Riegel langsam auf der Zunge zergehen. Bewusstes Naschen sättigt das Verlangen oft schon mit einem statt mehreren Riegeln.
In die Tagesbilanz einplanen
Logge den Riegel direkt nach dem Naschen. So behältst du auch bei mehreren Minis aus der Tüte den Überblick über deine Kalorien.
Häufige Fragen zu Bounty Mini Kalorien
Ein Bounty Mini (28g) hat etwa 135 kcal. Pro 100g sind es rund 481 kcal.
Bounty Miniatures haben laut Herstellerangabe etwa 481 kcal pro 100g, mit 57,7g Kohlenhydraten und 26,1g Fett.
Ein Bounty Mini (28g) enthält rund 16,2g Kohlenhydrate, davon ist der Großteil Zucker. Pro 100g sind es 57,7g Kohlenhydrate.
Ein Bounty Mini liefert nur etwa 1,1g Eiweiß (4,0g pro 100g). Als Eiweißquelle ist er daher nicht geeignet.
Als gelegentlicher Genuss passt ein einzelner Bounty Mini mit 135 kcal in eine Diät. Wegen des hohen Fett- und Zuckergehalts sollte es aber bei einem Riegel bleiben.
Bounty Mini ist eine Süßigkeit mit viel Zucker und Fett und liefert kaum Nährstoffe. In Maßen als Genussmittel ist er in Ordnung, ein gesunder Snack ist er aber nicht.
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