Twister Eis: Kalorien & Nährwerte
Wie viele Kalorien hat twister eis? Berechne die Nährwerte mit unserem kostenlosen Rechner – mit Portionsgrößen und Varianten.
Kalorien berechnen
So verbrennst du 67 kcal:
Nährwerte pro 100g
| Nährstoff | pro 100g | pro 1 Twister (1 Stiel) (70g) |
|---|---|---|
| Kalorien | 95 kcal | 67 kcal |
| Protein | 0.5g | 0.4g |
| Kohlenhydrate | 22g | 15.4g |
| Fett | 0.5g | 0.4g |
| Ballaststoffe | 0g | 0g |
Varianten im Vergleich
| Variante | Portion | kcal | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Mini Twister (50ml, ca. 43g) | 43g | 41 | 0g | 0g |
| 1 Twister (1 Stiel, 70g) 💡 Standard | 70g | 67 | 0g | 0g |
| Super Twister (ca. 101g) | 101g | 96 | 1g | 1g |
| 2 Mini Twister | 86g | 82 | 0g | 0g |
| 3 Mini Twister | 129g | 123 | 1g | 1g |
| Twister pro 100g | 100g | 95 | 1g | 1g |
| 2 Twister Stiele | 140g | 133 | 1g | 1g |
Kalorienvergleich
So schneidet Twister Eis im Vergleich zu anderen Lebensmitteln ab (pro Portion):
Tipps: Kalorien sparen bei Twister Eis
Leichtes Sommer-Eis
Ein Twister hat nur ca. 67 kcal pro Stiel – deutlich weniger als ein Magnum (ca. 250 kcal) oder ein Nogger (ca. 150 kcal). Eine gute Wahl, wenn man Lust auf Eis hat, aber Kalorien sparen will.
Fast fettfrei
Mit nur 0,5g Fett pro 100g besteht der Twister fast komplett aus dem Frucht- und Milcheis-Mix. Die Kalorien kommen fast ausschließlich aus dem enthaltenen Zucker.
Mini-Variante zum Naschen
Ein Mini Twister (50ml) hat nur rund 41 kcal. Wer es bei einem kleinen Stiel belässt, kann ohne schlechtes Gewissen genießen.
Auf die Sorte achten
Es gibt viele Twister-Sorten (Tropical, Mallow, Pineapple u.a.). Die Nährwerte schwanken leicht je nach Variante – die bindenden Werte stehen immer auf der Packung.
Kein Sattmacher
Mit 0,5g Protein und 0g Ballaststoffen sättigt ein Twister kaum. Wer länger satt bleiben will, kombiniert ihn besser mit Obst oder einem Joghurt.
Häufige Fragen zu Twister Eis Kalorien
Ein Twister (1 Stiel, ca. 70g) hat etwa 67 kcal. Pro 100g sind es rund 95 kcal. Ein Mini Twister (50ml) kommt auf ca. 41 kcal.
Ein Mini Twister (50ml, ca. 43g) hat etwa 41 kcal. Damit ist er eine der kalorienärmsten Eis-Optionen für zwischendurch.
Ein Twister-Stiel (70g) enthält ca. 15g Kohlenhydrate, fast ausschließlich Zucker. Pro 100g sind es rund 22g Kohlenhydrate.
Nein. Mit nur 0,5g Fett pro 100g ist der Twister nahezu fettfrei. Die Kalorien stammen fast komplett aus Zucker.
In Maßen ja. Mit ca. 67 kcal pro Stiel ist der Twister ein vergleichsweise leichtes Eis. Da er aber kaum sättigt und viel Zucker enthält, sollte er ein gelegentlicher Genuss bleiben.
Ein klassischer Twister-Stiel wiegt rund 70g. Die größere Super-Twister-Variante kommt auf etwa 101g, ein Mini Twister auf ca. 43g (50ml).
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