Götterspeise: Kalorien & Nährwerte
Wie viele Kalorien hat götterspeise? Berechne die Nährwerte mit unserem kostenlosen Rechner – mit Portionsgrößen und Varianten.
Kalorien berechnen
So verbrennst du 93 kcal:
Nährwerte pro 100g
| Nährstoff | pro 100g | pro 1 Schälchen (150g) (150g) |
|---|---|---|
| Kalorien | 62 kcal | 93 kcal |
| Protein | 1.2g | 1.8g |
| Kohlenhydrate | 14g | 21g |
| Fett | 0g | 0g |
| Ballaststoffe | 0g | 0g |
Varianten im Vergleich
| Variante | Portion | kcal | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Kleine Portion (125g) | 125g | 78 | 2g | 0g |
| 1 Schälchen (150g) 💡 Standard-Portion | 150g | 93 | 2g | 0g |
| Große Portion (200g) | 200g | 124 | 2g | 0g |
| Zuckerfrei mit Süßstoff (150g) 💡 Ideal beim Abnehmen | 150g | 12 | 2g | 0g |
| Götterspeise mit Sahne (180g) | 180g | 186 | 3g | 9g |
| Trockenpulver, 1 Beutel (12g) 💡 Vor dem Anrühren | 12g | 43 | 1g | 0g |
Kalorienvergleich
So schneidet Götterspeise im Vergleich zu anderen Lebensmitteln ab (pro Portion):
Tipps: Kalorien sparen bei Götterspeise
Kalorienarmes Dessert
Fertig zubereitet hat ein Schälchen (150g) nur etwa 93 kcal und enthält praktisch kein Fett. Das macht Götterspeise zu einem der leichtesten Nachtische überhaupt.
Zuckerfrei spart fast alles
Mit Süßstoff statt Zucker angerührt sinken die Kalorien auf rund 12 kcal pro Schälchen. So bleibt die Süße, ohne dass die Kalorien zu Buche schlagen.
Wasser sorgt für Sättigung
Götterspeise besteht zum Großteil aus Wasser. Das große Volumen füllt den Magen, ohne nennenswert Energie zu liefern, und stillt die Lust auf etwas Süßes.
Pulver nicht roh bewerten
Die Trockenmischung im Beutel ist sehr energiedicht. Erst durch das Anrühren mit viel Wasser entsteht die kalorienarme, wackelige Speise, die man tatsächlich isst.
Sahne ändert die Rechnung
Ein Klecks Schlagsahne ist lecker, verdoppelt aber schnell die Kalorien und bringt Fett ins Spiel. Wer abnehmen will, genießt die Götterspeise lieber pur.
Häufige Fragen zu Götterspeise Kalorien
Fertig zubereitet hat Götterspeise rund 62 kcal pro 100g. Ein typisches Schälchen mit 150g kommt damit auf etwa 93 kcal.
Ein Schälchen von 150g hat etwa 93 kcal. Eine kleine Portion (125g) liegt bei rund 78 kcal, eine große Portion (200g) bei etwa 124 kcal.
Fertig zubereitet enthält Götterspeise rund 14g Kohlenhydrate pro 100g, fast ausschließlich Zucker. Ein Schälchen (150g) liefert etwa 21g.
Götterspeise enthält durch die Gelatine etwa 1,2g Eiweiß pro 100g. Pro Schälchen sind das nur knapp 2g, also kein nennenswerter Proteinlieferant.
Ja. Mit nur etwa 93 kcal pro Schälchen und null Fett ist Götterspeise ein sehr leichtes Dessert. In der zuckerfreien Variante mit Süßstoff sinken die Kalorien sogar auf rund 12 kcal.
Götterspeise ist kalorienarm und fettfrei, liefert aber kaum Vitamine, Mineralstoffe oder Ballaststoffe. Als leichter Genuss in Maßen ist sie unbedenklich, ersetzt aber kein vollwertiges Lebensmittel.
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